Zets Run Team: Abril 2015

quarta-feira, 8 de abril de 2015

Track and Field Villa Lobos


Track and Field Run Series – Shopping Villa Lobos

Na minha opinião um dos melhores eventos quando falamos em corrida de rua em São Paulo, tanto pela infraestrutura que conta com o apoio do shopping e tudo o que é oferecido aos atletas. Sem falar do percurso, plano e largo, onde a corrida flui como se fosse um treino.
No domingo do dia 22/03/2015 a equipe Zets Run esteve presente no evento, contando com os atletas, Richard, Bruno (Kaka) e Igor (esse que vos escreve). A largada foi sossegada, onde largamos todos juntos, mas rapidamente o Richard aumentou o ritmo e sumiu no meio dos participantes, nos primeiros 4km Kaka e eu corremos juntos, mas devido a problemas ... intestinais? Kaka ficou para trás e não conseguiu fazer o percurso total terminando a prova com alguns quilômetros a menos.
Richard terminou na frente com o tempo de 49 minutos, eu com 57 minutos e o Kaka precisou correr até o banheiro mais próximo.
Lição deixada após essa prova? Antes da corrida, alimente se com coisas leves, beba bastante liquido e tenha uma noite de sono tranquila.













Obrigado e até a próxima.

Igor Luciano
Equipe Zets Run     

Meia maratona internacional de SP - 2015



Data: 01/03/2015 - 7h
Local: Estádio do Pacaembu
Modalidade: Meia maratona


A meia maratona internacional de Sâo Paulo é tradicional prova que tem ocorrido no primeiro trimestre do ano e em 2015 foi no primeiro dia de março e como no ano anterior a temperatura ficou bem elevada no final da prova.

Essa corrida foi a nossa primeira meia maratona desde novembro de 2014, ou seja, pouco treino com sol resulta numa prova difícil. Participaram dela eu (Richard), Mauro e a Lúcia e por falta de treino resolvemos fazer um ritmo bem leve. A partir do 15km resolvi aumentar a velocidade e ficar no meu pace padrão que é entre 5:30 e 5:45 para esse tipo de prova, e os outros resolveram manter o mesmo ritmo do inicio.

Foi uma prova bem organizada como é o padrão da Yescom só o período do ano que não é dos melhores pois ainda é verão.


Richard Thijssen