Zets Run Team: Treino 4.2

sábado, 6 de abril de 2013

Treino 4.2


Treino para 21k
Treino 2/3 da semana 4
10' Muito Leve (Aquecimento)
13 x (500m Forte + 1'30'' Leve)
10' Muito Leve (Desaquecimento)



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